BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:ZMS-Berlin CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Berlin X-LIC-LOCATION:Europe/Berlin BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20260530T090000 RRULE:FREQ=YEARLY;INTERVAL=1;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20260530T090000 RRULE:FREQ=YEARLY;INTERVAL=1;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART:20260530T090000 DTEND:20260530T103000 LOCATION:https://mildenberger-verlag.webex.com/mildenberger-verlag/j.php?MTID=mcb68ff5654acc44d3c3e2c53dd270a80 TRANSP: OPAQUE SEQUENCE:0 STATUS:CONFIRMED UID: DTSTAMP:20260412T224428 SUMMARY;LANGUAGE=de:Mildenberger Web-Seminar: Webinar: Yoga-Kraftort Schule Teil 2: Atem – das wichtigste Werkzeug - 30.05.2026 DESCRIPTION:30.05.2026 | 09:00-10:30 Uhr | Der\nAtem\nist\nein\njederzeit\nverfügbares,\njahrtausendealtes\nWerkzeug\nzur\nSelbstregulation.Gemeinsam\nvertiefen\nwir\nSchritt\nfür\nSchritt\nwirksame\nYoga-Elemente\nzur\nSelbstregulation\nbei\nStress,\nAnspannung,\nemotionaler\nInstabilität,\nUnruhe\nund\nKonzentrationsschwierigkeiten.Teil\n2\nder\nWebinar-Reihe\n„Yoga-Kraftort\nSchule“\nunterstützt\nLehrkräfte\ndabei,\ndie\nWirkung\ndes\nAtems\nauf\nKörper,\nGeist\nund\nNervensystem\nzu\nverstehen\nund\nbewusst\nzu\nnutzen.\nTheoretische\nImpulse,\nYoga-gestützte\nSelbsterfahrung\nund\npraktische\nAtemübungen\nzeigen,\nwie\nAtmung\nim\nAlltag\nstabilisieren\nund\nentlasten\nkann.Abschließend\nerhalten\ndie\nTeilnehmenden\nkonkrete,\nalltagstaugliche\nTipps\nfür\nden\nEinsatz\nin\nder\nSchule.Wichtig: Die\nWebinar-Reihe\n„Yoga-Kraftort\nSchule“\nbesteht\naus\nfünf\nunabhängigen\nTeilen,\ndie\ninhaltlich\naufeinander\nabgestimmt,\naber\nnicht\nvoneinander\nabhängig\nsind.\nAlle\nfünf\nTeile\nkönnen\nseparat\ngebucht\nund\nbesucht\nwerden\n–\neine\nTeilnahme\nan\nallen\nTerminen\nist\nsinnvoll,\naber\nnicht\nerforderlich. Teil\n1:\n16.05.2026\n|\n9:00-10:30\nUhr\nSelbstwahrnehmung:\nAnkommen\nim\neigenen\nKörper Teil\n2:\n30.05.2026\n|\n9:00-10:30\nUhr\nAtem\n-\ndas\nwichtigste\nWerkzeug Teil\n3:\n13.06.2026\n|\n9:00-10:30\nUhr\nStrategien\nzur\nStressbewältigung Teil\n4:\n27.06.2026\n|\n9:00-10:30\nUhr\nKörpersinne\n&\nAchtsamkeit Teil\n5:\n11.07.2026\n|\n9:00-10:30\nUhr\nPausen\nsind\nkein\nLuxus.\nPausen\nsind\ndie\nBasis!Die\nReferentinnen:Christina\nSinkewitz\nist\nDipl.\nKinderyoga-Lehrerin,\nsowie\nausgebildet\nin\nüber\n500\nStd.\nVinyasa\nFlow\nund\nIyengar,\ndarüber\nhinaus\nin\n50\nStd.\nYin\nYoga. Über\neinen\nlängeren\nZeitraum\ndurfte\nsie\neine\nGrundschule\nbegleiten,\num\nLehrkräften\nund\nSchülerinnen\nund\nSchülern\nYoga\nund\nAchtsamkeit\nnäherzubringen.Christine\nMildenberger,\ndie\nAutorin\nvon\n„24\ndrachenstarke\nYoga-Karten\nmit\nYomi“,\nist\nausgebildete\nYogalehrerin,\nErgotherapeutin\nund\nHeilpraktikerin\nund\nist\nMitglied\nder\nGeschäftsleitung\ndes\nMildenberger\nVerlages. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:

30.05.2026 | 09:00-10:30 Uhr

Der Atem ist ein jederzeit verfügbares, jahrtausendealtes Werkzeug zur Selbstregulation.

Gemeinsam vertiefen wir Schritt für Schritt wirksame Yoga-Elemente zur Selbstregulation bei Stress, Anspannung, emotionaler Instabilität, Unruhe und Konzentrationsschwierigkeiten.

Teil 2 der Webinar-Reihe „Yoga-Kraftort Schule“ unterstützt Lehrkräfte dabei, die Wirkung des Atems auf Körper, Geist und Nervensystem zu verstehen und bewusst zu nutzen. Theoretische Impulse, Yoga-gestützte Selbsterfahrung und praktische Atemübungen zeigen, wie Atmung im Alltag stabilisieren und entlasten kann.

Abschließend erhalten die Teilnehmenden konkrete, alltagstaugliche Tipps für den Einsatz in der Schule.


Wichtig: 

Die Webinar-Reihe „Yoga-Kraftort Schule“ besteht aus fünf unabhängigen Teilen, die inhaltlich aufeinander abgestimmt, aber nicht voneinander abhängig sind. Alle fünf Teile können separat gebucht und besucht werden – eine Teilnahme an allen Terminen ist sinnvoll, aber nicht erforderlich. 


Die Referentinnen:
Christina Sinkewitz ist Dipl. Kinderyoga-Lehrerin, sowie ausgebildet in über 500 Std. Vinyasa Flow und Iyengar, darüber hinaus in 50 Std. Yin Yoga. Über einen längeren Zeitraum durfte sie eine Grundschule begleiten, um Lehrkräften und Schülerinnen und Schülern Yoga und Achtsamkeit näherzubringen.
Christine Mildenberger, die Autorin von „24 drachenstarke Yoga-Karten mit Yomi“, ist ausgebildete Yogalehrerin, Ergotherapeutin und Heilpraktikerin und ist Mitglied der Geschäftsleitung des Mildenberger Verlages.
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