Selbstmanagement: Ausgeglichener und zufriedener den Arbeitsalltag meistern

Selbstmanagement für Lehrkräfte: Prioritäten setzen, Stress reduzieren und die Work-Life-Balance stärken 

Die Aufgaben des Lehrkräftealltags sind vielfältig. Eine hohe Kommunikationsdichte auf allen Ebenen und jede Menge digitaler Tools können sehr herausfordernd sein. Ein Berg an Aufgaben stapelt sich, Stress, Überlastung und Überstunden werden zum Dauerzustand. 

„Besseres Zeitmanagement als Tipp? Nein, denn Zeit kann man nicht managen, nur sich selbst“ , so die Referentin Marlis Ziegler. 

Du kannst dich selbst unterstützen, indem du Selbstfürsorge und eine angemessene Work-Life-Balance praktizierst. 

Setze dich mit deiner Selbstorganisation auseinander, erkenne deine Prioritäten inmitten der Aufgabenfülle und Komplexität. Schaffe dir Strukturen, die dich unterstützen und entlasten. Mit der Aufgabenfülle und dem Zeitdruck professionell umzugehen, ist Ziel dieser Fortbildung. 

Das erwartet dich:

• Selbstmanagement und Work-Life-Balance 
• grundlegende Methoden des Selbstmanagements 
• „Zeit- und Energiediebe“ 
• mit Hilfe von Selbstmanagement-Methoden genauer zu planen 
• deine Glaubenssätze, dein Fühlen und dein Handeln als Lehrkraft 
• Zeitprobleme proaktiv anzugehen

Marlis Ziegler ist Oberstudiendirektorin a.D., ehem. Leiterin eines Allgemeinen schulpraktischen Seminars (berufl.Bildung/ISS/Gym) in Berlin, Supervisorin (DGSv), systemischer Coach, zert. Mediatorin und Schulberaterin.